|
٨١
|
87.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 54.76g | Carbs: 200.85g.
Breakfast: لبنة, عسل البرسيم, خبز, بيضة مسلوقة طرية, زبدة غير مملحة. Lunch: صدر لحم البقر, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم. Snacks/Other: التفاح. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Salah farrag's Weight History
|