Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 116.58g | Carbs: 142.62g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Pretto Сыр Рикотта, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Щебекинская Вермишель Легкая, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Соевый Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картошка Вареная. Snacks/Other: Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом, Простоквашино Сметана 20%, Апельсины Навел, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Samb's Weight History
|