Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
93 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 68.64g | Carbs: 179.14g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Магнит Банан. Lunch: Манная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром. Dinner: СладКо Конфеты Волжские Просторы, Славянка Фрутландия , Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|