Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 42.29g | Carbs: 138.91g.
Breakfast: Лента Авокадо, Гродфуд Паштет Вегетарианский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Клубникой, Сочник. Lunch: Грецкие Орехи, Малиновое Варенье, Мёд, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Кетчуп. Dinner: Печенье с Арахисовым Маслом, СП Мирный Уксус Бальзамический, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Лента Авокадо, Ашан Красная Фасоль, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Орехи Кешью, Банан, Ржаной Хлеб, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Cybermass Soy Protein. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margaret11271's Weight History
|