Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 95.64g | Carbs: 175.87g.
Breakfast: Джаз Миндаль Жареный, Чай Несладкий, Світоч Чорний Шоколад Марципан З Мигдалем, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Семья Груша Конференция, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. Elevenses: Чай Несладкий, Салат из Куриного Филе с Шампиньонами Пп, Кекс Банановый Пп. Afternoon Tea: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Румянец Хлеб Литовский, Хуторок Гречка Вареная. Dinner: Яготинська Ряжанка 4% З Печі, Кекс Банановый Пп. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Shopping - 40 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 27 minutes, Cooking - 1 hour and 11 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 51 minutes, Resting - 12 hours and 17 minutes, Bathing - 38 minutes, Cleaning - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|