_pirozhochek_'s Journal, 14 Apr 20

Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
81.5 kg Lost so far: 23.5 kg.    Still to go: 21.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 April 2020:
1679 kcal Fat: 76.26g | Prot: 69.49g | Carbs: 184.16g.   Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный,  Редис,  Помидоры Черри,  Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Сочные, Сметанин Сливки 10%,  Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Лента Яблоко Семеренко,  Чай,  Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%,  Чай,  Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Гарнец Рисовая Мука,  Яйцо, МКС Творог 5%. Dinner: Славянка Лёвушка, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад,  Апельсин. more...
2144 kcal Exercise: Vacuuming - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_pirozhochek_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.