Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 61.03g | Carbs: 215.89g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Каша Пшенная, Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Стандарт Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Борщ. Dinner: Сладуница Конфеты Няшечка, Сливочное Масло, Стандарт Хлеб Дарницкий, Плов. Snacks/Other: Сырники, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Пряники, Винегрет. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|