Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
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51.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1715 kcal
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Fat: 63.23g | Prot: 107.10g | Carbs: 169.18g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Muesli Quinoa Chia y Chocolate Negro, Hacendado Cereal Mix 0%, El Granero Trigo Hinchado de Cultivo Ecológico, Santiveri Stevia Liquida, Café. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0% , Lidl Chorizo Criollo Lidl, Noel Lacón Cortado a Mano, Patatas Cocidas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Sopa de Pollo con Fideos. Dinner: Hacendado Pan Tostado 60 % Integral, Hacendado Yogur Griego Natural, Sal, Pimienta Negra, Pimiento Rojo, Mercadona Salmón al Natural, Huevo. Snacks/Other: Palomitas de Maíz, Naranjas, Amazin' Foods Whey Gourmet Cookies And Cream, Hacendado Semillas de Chia, Agua, Café, Hacendado Pan Tostado 60 % Integral. more...
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922 kcal
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Exercise:
Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Spinning - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Google Fit - 15 hours and 35 minutes. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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andreaalvarezrodriguez80's Weight History
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