Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
695 kcal
|
Fat: 22.44g | Prot: 34.40g | Carbs: 91.66g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Экстра Овсяные Хлопья N3, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyushka-psihushka's Weight History
|