Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2520 kcal
|
Fat: 111.71g | Prot: 75.24g | Carbs: 304.84g.
Breakfast: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Конфета CHOCOLATE, Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Салат с Капустой и Перцем, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Дикси Груша Конференц, Чай с Лимоном, Коричневый Сахар, Творог 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Other: Cinnabon Классический Синнабон, Дикси Груша Конференц. more...
|
|
2184 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 45 minutes, Circuit Training - 30 minutes, Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nova_vika's Weight History
|