Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 65.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 143.29g | Carbs: 288.16g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Сахарный Песок, Соль, Магнат Double Фисташка, Кофе, ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Lunch: Гречка Отварная, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Гуляш из печени, Огурец (без Кожуры), Магнит Банан. Dinner: Помидоры, Лента Яблоко Симиренко, Гороховый суп 🍜. Snacks/Other: Магнит Банан, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Зеленый Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Мак. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|