Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 63.85g | Carbs: 194.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Lunch: Орехи Кешью, Рот Фронт Батончики, Вареное Яйцо, Стандарт Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сладуница Конфеты Няшечка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Яблоко, Винегрет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|