Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 76.20g | Carbs: 114.21g.
Breakfast: Простой Выбор Лавашная Лепешка, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Борщ, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Капуста Тушеная с Тушеной Говядиной. Snacks/Other: Красная Цена Грецкий Орех, Славица Советский Сливочный Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|