Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 71.49g | Carbs: 152.50g.
Breakfast: Каравай Сухарики Ванильные , Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Сливки 10%, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Окей Лечо по-Домашнему, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Избенка Пюре из Цветной Капусты, Суп Грибной. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Ашан Гранат, Окей Лечо по-Домашнему, Яйцо. Snacks/Other: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Polezzno Миндальная Мука, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|