Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 42.17g | Carbs: 111.70g.
Breakfast: Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Яйцо, Американо, Помидоры Черри. Lunch: Борщ без Зажарки с Молодой Капустой, Белый Медведь Сметана 15%. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Борщ без Зажарки с Молодой Капустой, Белый Медведь Сметана 15%, Борщ с Куриной Грудкой и Молодой Капустой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|