Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
86 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 67.55g | Carbs: 208.42g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Сладкая Булочка с Корицей, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Ватрушка с Картофелем, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Партия Еды Паста с Копченой Курицей и Двумя Видами Сыра в Сливочном Соусе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Jacobs Кофе 3 в 1, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|