Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
382 kcal
|
Fat: 9.25g | Prot: 24.59g | Carbs: 47.49g.
Breakfast: Арла Сыр Арла Натура Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Иван-Поле Джем Вишня, Геркулес Монастырский, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Сухие Семена Чиа. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|