Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 34.29g | Carbs: 122.95g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий, Фасолевый Суп. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Салат Овощной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Варенье Черничное, Веселый Молочник Сметана 15%, Манник. more...
|
|
1864 kcal
|
Exercise:
Тремя - 1 hour, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours and 33 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kOksik777's Weight History
|