Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
682 kcal
|
Fat: 21.11g | Prot: 48.34g | Carbs: 73.48g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Огурец, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Помидоры. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино, Дары Природы Чернослив без Косточек, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|