Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
723 kcal
|
Fat: 21.43g | Prot: 62.51g | Carbs: 66.32g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Куриные Бедрышки, Огурец. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино, Дары Природы Чернослив без Косточек, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|