|
Капец😡я себя ненавижу...два дня зажора плюс алкоголь....но сегодня все ! до цели еще немного надеюсь срывов больше не будет👍🙏🙏🙏
|
126.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 71.79g | Carbs: 75.31g.
Breakfast: Яйцо, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. Lunch: Смак Хлеб Тостовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Dinner: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Картофель Отварной, Шампиньоны. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
 Comments
не надо так! Ну был зажор, Бог с ним... С сегодняшнего дня снова в строй и всё у вас получится!😉
11 Apr 20 by member: мамакарапузов
|
Все исправимо! Вы и так - стойко идете к своей цели!
12 Apr 20 by member: ELENA 12345678
|
Конечно, все будет хорошо, главное цель, и еще у тебя есть я, твоя поддержка, вместе у нас с тобой все получится.🤗
12 Apr 20 by member: Lubov Chagina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 959's Weight History
|