loregg07's Journal, 11 Apr 20

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84.7 kg Lost so far: 5.9 kg.    Still to go: 17.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 April 2020:
1133 kcal Fat: 29.61g | Prot: 49.64g | Carbs: 159.90g.   Breakfast: Don Simón Zumo de Multifrutas, Larsa Queso en Lonchas, Mandarina, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Monells Jamon Cocido Extrajugoso. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Gallo Cous-Cous Mediano, Hacendado Menestra de Verduras. Dinner: Pechuga de Pollo, Dátil, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Hacendado Zanahoria, Repollo Verde, Carrefour Obleas de Arroz . Snacks/Other: IFA Eliges Queso de Untar Natural Light , Dulcesol Panecillos Integrales. more...
Gaining 0.6 kg a Week

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