Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 51.57g | Carbs: 182.76g.
Breakfast: SPAR Каша Дружба, Кофе с Молоком. Lunch: Пряники, Сливочное Масло, Стандарт Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Яблоко, Сладуница Конфеты Няшечка, Стандарт Хлеб Дарницкий, Сдобри Майонез Провансаль, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Вареная, Сладкая Булочка с Корицей, Ашан Ватрушка с Картофелем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|