Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 93.30g | Prot: 66.86g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Слойка (с Заварным Кремом), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Яичница, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Snacks/Other: Castello Пармезан Reggianido, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Бон Пари Леденцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|