Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 38.60g | Carbs: 131.37g.
Breakfast: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке, Помидоры Черри, Американо, Яйцо, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса. Lunch: Белый Медведь Сметана 15%, Борщ без Зажарки с Молодой Капустой, Schogetten Молочный Шоколад. Dinner: Белый Медведь Сметана 15%, Борщ с Куриной Грудкой и Молодой Капустой. more...
|
|
175 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Driving - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|