Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
76 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 122.05g | Carbs: 138.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Шарлотка, Мираторг Бекон Сырой Любительский, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|