|
На весах привес, зато объёмы по ощущениям ушли. Знаете это чувство, когда кладёте руки на талию и тактильно ощущаете, что несколько дней назад она была объёмнее? Вот у меня со вчерашнего дня есть это ощущение. А скоро ещё должны начаться КД, так что вполне вероятно, что привесом организм к ним готовится. Делаю тренировки, скрабируюсь, не переживаю.
Объёмы:
Грудь - 103.5
Талия - 83.5
Бёдра - 117
|
86.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 29.22g | Prot: 65.89g | Carbs: 104.47g.
Breakfast: Сахар, Чай, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Перекресток Горошек Зелёный , Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр "Адыгейский" 45%, Вареное Яйцо, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Lunch: Рис Вареный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Фишерель Палтус Холодного Копчения, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
эх, первый раз плюс, талия на месте, будь она неладна. Вообще, за 2.5 месяца минус 3 кг всего, очень плачевно((
10 Apr 20 by member: Marinag22
|
Marinag, это всё равно неплохой результат! Я Вашей ситуации не знаю, но у каждого всё идёт по-своему. Виду, что Вы уже с января упорно худеете, а это уже безоговорочно круто! Самое главное - стабильность и упорство, и у Вас это есть. Продолжайте в том же духе :)
10 Apr 20 by member: goanna357
|
12 Apr 20 by member: Marinag22
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goanna357's Weight History
|