Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 108.60g | Carbs: 115.42g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лаваш Тонкий. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Глобус Кукуруза в Зернах, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Постная Свинина. Snacks/Other: Мандарины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Желток, Яичный Белок, с.Пудовъ Рисовая Мука, Творог 5%, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|