|
не понятный отек, ПМС
|
128.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 98.42g | Carbs: 197.94g.
Breakfast: Сыр Голландский, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Сырой Овощ, Сельдь Соленая, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Лаваш Армянский Ржаной. Dinner: Огурец (с Кожурой), СПК Сосиски Баварские с Сыром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Капуста, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки, Селедка. Snacks/Other: Зеленый Чай, Бразильские Орехи, Финик, Курага, Тёма Биотворог 4,2%, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе с Начинкой Черника. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|