Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 101.21g | Carbs: 115.99g.
Breakfast: Простой Выбор Лавашная Лепешка, Яйцо Куриное, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Борщ, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Капуста Тушеная с Тушеной Говядиной, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Красная Цена Грецкий Орех, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Байкальский Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|