Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 24.46g | Prot: 43.39g | Carbs: 140.86g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Манная Каша на Молоке. Lunch: Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Dinner: Творог 9%, Оливковое Масло, Салат Овощной. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Меренга Зефир Бело-Розовый, Красное Яблоко. more...
|
|
1626 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours and 11 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kOksik777's Weight History
|