Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 99.59g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: Nesquik Какао-Порошок, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Киви, Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Имбирь Маринованный, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный , Простоквашино Сметана 20%, Морковь, Свекла Вареная. more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|