|
Сложная эпидемиологическая ситуация никак не сказывается на моём весе) Тренировки всегда у меня только дома и были, тут ничего не изменилось, трое маленьких детей не дают скучать и сидеть на месте, правда больше хочется заесть стресс от постоянного детского сада дома, но пока держусь, уже даже привыкаю😁
|
50.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 107.78g | Carbs: 182.17g.
Breakfast: Аладушкин Кекс Карамельный, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Красное Яблоко, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Рисовые. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Яичный Белок, Baisad Макароны, Окрошка. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каждый День Творог 5%, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Иван Поддубный Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|