Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 67.24g | Carbs: 98.27g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый, Варенька Варенье Малина, Альпийская Коровка Сметана 20%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Русское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Огурец (без Кожуры), Heinz Кукуруза, Свинина Тушеная. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Bonfour Wellness Crisp Хлебцы в Шоколадной Глазури, Русское Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|