Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 106.26g | Prot: 72.33g | Carbs: 140.97g.
Breakfast: Яичница, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|