Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 64.67g | Carbs: 76.95g.
Breakfast: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Chikalab Печенье с Начинкой Арахисовой Бисквит Chika Biscuit, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Магнит Чеснок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гринагро Кефир 1%. Dinner: Chikalab Chikapie Арахис, Chikalab Печенье с Начинкой Арахисовой Бисквит Chika Biscuit , Джюгас Пармезан 40%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Chika Biscuit Капучино, Гринагро Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Chikalab Chikapie Шоколад, Гринагро Кефир 1%, Chikalab Печенье с Начинкой Арахисовой Бисквит Chika Biscuit, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Chikalab Chikapie Шоколад, Окей Манго, Пюре из Тыквы #2 13.11.19, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Coconut Secret Кокосовая Мука, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Гринагро Кефир 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|