Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
76 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 123.28g | Carbs: 148.87g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Jacobs Millicano, Geneticlab Omega 3, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Dinner: Хлебнаш Хлеб Деревенский, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Пельмени из Телятины. Snacks/Other: Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|