Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3073 kcal
|
Fat: 119.70g | Prot: 214.80g | Carbs: 241.67g.
Breakfast: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Город Сад Индейка Запечённая , Увелка Гречка , Останкино Сосиски Филейные, Здрава Крекер Ржаной, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: SPAR Овощи Запечённые , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Фисташки, Kozel Пиво Темное, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Мираторг Колбаски Домашние, Перекресток Креветки Тигровые без Головы. Snacks/Other: Кофемания Сметанник, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|