|
ладно, все, харош уже...
|
59.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 98.93g | Carbs: 104.46g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Яйцо, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Ашан Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Коломенское Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной Хлеб. Lunch: Sports Research Collagen Peptides Dark Chocolate, Now Ultra Omega-3, SPAR Творог Рассыпчатый 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Рыбой, Зеленое Яблоко. Dinner: Салат Овощной, Миндаль Миндаль, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Вареное Яйцо, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|