elena.kurzina's Journal, 09 Apr 20

Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
69.8 kg Lost so far: 3.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 April 2020:
1645 kcal Fat: 77.55g | Prot: 98.24g | Carbs: 142.46g.   Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%,  Какао-Порошок (Несладкий), Сто Пудов Готовая Смесь "Мороженое Домашнее Карамельное". Lunch: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу,  Кофе с Молоком, Свежий Хлеб Чиабатта с Луком,  Огурец (с Кожурой),  Вареное Яйцо,  Сало. Dinner: Любятово Шоколадные Шарики,  Манная Каша, Prime Kraft Мульти Протеин, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Жареный Хлеб, Огурец (с Кожурой),  Курица (Жареная в Панировке). more...
Losing 0.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.kurzina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.