Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 100.42g | Prot: 65.77g | Carbs: 182.05g.
Breakfast: Слойка (с Заварным Кремом), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Хортекс Овощи по Деревенски , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Слойка (с Заварным Кремом). Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Яичница, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|