Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
80 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 170.40g | Carbs: 221.91g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, 5 Морей Горбуша Натуральная, Гречневое Классическое Лайт, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Clever Цветная Капуста, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Heinz Соевый Соус Классический, Рис, Гречка, Оливковое Масло. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Other: Sportline Изотоник, Maxler Глютамин, SAN Омега 3, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.darkendar's Weight History
|