|
Бах! и совершенно неожиданный такой привес в полкило!🙄😛🤔
|
61.4 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 123.18g | Carbs: 141.20g.
Breakfast: Toblerone Шоколад Черный, Джаз Миндаль Жареный, Чай Несладкий, Банан, Семья Груша Конференция, Клубника (Несладкая, Замороженная), Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Белоцерковский Творог 0%, Белоцерковский Творог 5%. Elevenses: Banga Печень Трески, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Флагман Семга Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Afternoon Tea: Агромол Ряжанка 4%, Натур+ Гематоген, Куриное Филе Вареное, Банановые Оладьи (Собств. Приг.). Dinner: Mlekovita Сыр Mozzarella, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Белоцерковский Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Green Leaf Стевия. more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Shopping - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Cleaning - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 47 minutes, Resting - 11 hours and 4 minutes, Vacuuming - 5 minutes, Bathing - 38 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|