Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 75.82g | Carbs: 142.46g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Няшечка, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Villars Тёмный Шоколад с Цукатами из Апельсиновых Корочек, Орехи Кешью, Стандарт Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Щи с Курицей. Dinner: Сдобри Майонез Провансаль, Салат из Крабовых Палочек, Любятово Крекер Витаминный, Coffee Point Запеканка Картофельная с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко, Милка Цельный Миндаль, Салат из Крабовых Палочек, Сдобри Майонез Провансаль. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|