Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
757 kcal
|
Fat: 26.40g | Prot: 54.29g | Carbs: 71.81g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Chika Biscuit Капучино, Гринагро Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Чеснок, Помидоры. Dinner: Chikalab Chikapie Шоколад, Chikalab Chikapie Шоколад, Помидоры, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка . Snacks/Other: Chikalab Chikapie Шоколад, Kalleh Сыр Шир Блю 53% Иран, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Chika Biscuit Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Болгарский Перец, Гринагро Кефир 1%, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Coconut Secret Кокосовая Мука , Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Яичный Белок, Пюре из Тыквы #2 13.11.19. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|