twilight17's Journal, 09 Apr 20

Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
63.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 8.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 April 2020:
757 kcal Fat: 26.40g | Prot: 54.29g | Carbs: 71.81g.   Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Chika Biscuit Капучино, Гринагро Кефир 1%,  Огурец (с Кожурой),  Болгарский Перец, Магнит Чеснок,  Помидоры. Dinner: Chikalab Chikapie Шоколад, Chikalab Chikapie Шоколад,  Помидоры, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка . Snacks/Other: Chikalab Chikapie Шоколад, Kalleh Сыр Шир Блю 53% Иран, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Chika Biscuit Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка ,  Болгарский Перец, Гринагро Кефир 1%, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Coconut Secret Кокосовая Мука , Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский,  Яичный Белок,  Пюре из Тыквы #2 13.11.19. more...
Gaining 5.3 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.