Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 108.92g | Carbs: 154.84g.
Breakfast: Белоцерковский Творог 5%, Toblerone Шоколад Черный, Чай Несладкий, Джаз Миндаль Жареный, Малина (Несладкая, Замороженная), Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Банан, Белоцерковский Творог 0%. Elevenses: Греческий Салат, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Флагман Семга Слабосоленая, Румянец Хлеб Литовский. Afternoon Tea: Яготинська Ряжанка 4% З Печі, Mlekovita Сыр Mozzarella, Сильпо Хлеб Литовский, Куриное Филе с Овощами, Капуста Тушеная. Dinner: Румянец Хлеб Литовский, Окрошка. more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 32 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 35 minutes, Stretching (yoga) - 55 minutes, Cooking - 2 hours and 6 minutes, Cleaning - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 29 minutes, Resting - 9 hours and 33 minutes, Bathing - 35 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|