|
выход на поддержку. рск 1410, хотела 1450, но некоторые дни были провальными.
Мин: 48,2, Макс: 50.
болею(( кашель уже две недели( теперь еще и сопли. Карантин продлили как я и говорила(( Сижу дома.
|
48.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 55.84g | Carbs: 188.46g.
Breakfast: Акконд Конфета Зернушка, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, На здоровье Хлопья Кукурузные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Карусель Сухари Ржаные, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Конти Конфета Золотая Лилия, Доктор Столетов Аскорбинка, KDV Конфеты Глэйс, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. Dinner: Кальве Соус Тартар , Chikon Наггетсы Классические . Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Lucky Days Карамель с Соком, Олейна Подсолнечное Масло, Минтай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|