Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
106.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 104.19g | Prot: 81.77g | Carbs: 214.86g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сметана , Кунжутное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной, Котлета по-Киевски, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Отварные. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Банан, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arleana_la's Weight History
|