|
увидела на весах сегодня 127,9)))))) вот она долгожданная семёрка!!! но внесла, на всякий случай ,128))))
|
128 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 80.53g | Prot: 140.75g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Виноград, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Fish House Янтарная с Перцем, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Calve Майонезный Соус Лёгкий , EKO Икра из Кабачков, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Кабачок. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Кабачок, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Финик, Бразильские Орехи, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Масло Подсолнечное, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|