Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 38.66g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Bounty Райский Ананас, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Американо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яйцо, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный. Lunch: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. Dinner: Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Борщ без Зажарки с Молодой Капустой, Белый Медведь Сметана 15%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|